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Harmonie unter dem Weihnachtsbaum – warum denn nicht?

12. Dezember 2011 von Ralf R. Strupat

Damit das Fest der Liebe auch friedvoll, stressfrei und ohne Streitigkeiten verläuft, sollten Sie einige Dinge beherzigen. Jeder wünscht sich, dass das Weihnachtsfest sehr harmonisch und besinnlich verläuft, doch im echten Leben ist es oft ganz anders. Es soll sogar schon Paare gegeben haben, die während der Feiertage so arg aneinander geraten sind, dass die Ehe oder die Partnerschaft vollends in die Brüche gegangen ist.

Harmonie unter dem Weihnachtsbaum – warum denn nicht?

Und gerade zu Weihnachten kommt es auch häufiger als sonst im Jahr zu Streitigkeiten zwischen einzelnen Familienmitgliedern. Warum ist das so und wie können wir dagegen vorgehen?

Stress und Streit vermeiden

Die Erklärung aus psychologischer Sicht ist, dass die Harmonie-Erwartung zu den Feiertagen so groß ist, dass gerade dies sich zu einem echten Stressfaktor ausweiten kann, dem viele Menschen einfach nicht standhalten. Das Weihnachtsfest mit der Familie und der Verwandtschaft ist bei manchen eher ein erzwungenes Miteinander, als dass sie sich darauf freuen, Zeit mit ihren Liebsten zu verbringen. Dies führt natürlich unweigerlich zu Stress, woraus sich Streit und Konflikte ergeben können.

Ein großer Stressfaktor ist auch, es allen gleich Recht zu machen; am Heiligen Abend feiern viele Familien zu Hause, am ersten Feiertag geht’s dann zu Oma und Opa nach Norddeutschland und am zweiten Weihnachtstag steht der Besuch bei Oma und Opa in Frankfurt an. Und wenn dann die Kinder im Teenager Alter noch maulen, weil sie eh lieber zuhause bleiben und „chillen“ wollen oder sich mit Freunden treffen möchten, ist die besinnliche Stimmung schnell im Eimer.

Gute Planung vorab ist die halbe Miete!

Deshalb ist es ratsam, im Vorfeld mit der Familie zu besprechen, wie sie das Weihnachtsfest gestalten wollen. Vielleicht ist es ja auch möglich, dass die Familie in einem Haus zusammenkommt und dort das Fest verbringt. Es reicht vielleicht aus, einen der Feiertage harmonisch zusammen zu verbringen; so bleibt den einzelnen Familienmitgliedern mehr Freiraum für eigene Besinnung und Entspannung.

Denn Stress entsteht meistens dann, wenn viele Menschen auf kleinstem Raum zusammenhocken und es keinen Rückzugsraum gibt. Ein weiterer Tipp: Organisieren Sie in den Wochen vor dem Fest den Ablauf, also Essen, Geschenke, den Baum und die festliche Dekoration – so können Sie die Weihnachtszeit in aller Ruhe, ohne Zeit- und Termindruck verbringen. Ihre Liebsten werden es Ihnen danken!

Bildquelle: Yuri Arcurs – Fotolia.com

Den Wunschzettel an das Christkind per Post versenden

28. November 2011 von Ralf R. Strupat

Alle Jahre wieder bekommen das Christkind und der Weihnachtsmann Briefe von hunderttausenden von Kindern zugeschickt. Im letzten Jahre waren es über 600.000 Briefe, die in Himmelpforten, Himmelstadt und Engelskirchen ankamen. Also für die beiden „Weihnachtsexperten“ eine Menge zu lesen und zu erledigen !

Den Wunschzettel an das Christkind per Post versenden

Handschriftliche Briefe an den Weihnachtsmann

Die Post richtet in den „himmlischen Orten“ alljährlich eine Weihnachtspostfiliale ein, in der die Weihnachtspost der zumeist jungen Briefeschreiber beantwortet wird. Jeder Brief, der bis zum 15.12. dort eingeht, erhält auch eine Rückantwort – diese Antwort ist zwar ein standardisiertes Schreiben, aber alle Briefe persönlich beantworten, das kann auch das Christkind und der Weihnachtsmann nicht leisten! Die Kinder teilen Ihre Wünsche für das Weihnachtsfest mit – nicht nur um Spielsachen und Süßigkeiten wird in den Briefen gebeten, sondern auch darum, dass es in der Familie nicht mehr so viel Streit gibt oder dass der Opa wieder gesund werden möge.

Weihnachtspostamt über 40 Jahre alt

Seit 1967 gibt es das „Himmlische Postamt“ im Himmelsthür – es ist somit das älteste Weihnachtspostamt in Deutschland. Wer seinen Wunschzettel noch rechtzeitig abschicken möchte, hier ist die Liste der richtigen Adressen für die Wunschlisten:

Bayern: An das Christkind, Kirchplatz 3, 97267 Himmelstadt
Brandenburg: An den Weihnachtsmann, Weihnachtspostfiliale, 16798 Himmelpfort
Niedersachsen: An das Christkind, Postfach 10 01 00, 21709 Himmelpforten
Niedersachsen: An den Weihnachtsmann, 31137 Himmelsthür
Niedersachsen: An den Weihnachtsmann, 31535 Neustadt am Rübenberge/Himmelreich
Nordrhein- Westfalen: An das Christkind, 51777 Engelskirchen
Niedersachsen: An den Nikolaus, Nikolausdorf, 49681 Garrel/Nikolausdorf
Saarland: An den Nikolaus, 66351 Großrosseln/St. Nikolaus

… ganz wichtig: Bitte den Absender nicht vergessen, sonst gibt es keinen Antwortbrief !

Bildquelle: makuba – Fotolia.com
Liste Weihnachtspostämter: Hannoversche Allgemeine Zeitung online

Menschen für ein Ehrenamt und für gemeinnützige Projekte begeistern

17. November 2011 von Ralf R. Strupat

Wenn Sie selbst an gemeinnützigen Projekten beteiligt sind, wissen Sie ja, wieviel Freude und Begeisterung bei einer Mitarbeit aufkommen kann. Diese Projekte und auch das Ehrenamt – neudeutsch Fundraising – leben von der aktiven Mitarbeit und Unterstützung ihrer Teilhaber. Ob nun durch nicht bezahlte Mitarbeit, sogenannte Zeitspenden, durch Sachspenden oder Geldspenden – jeder hilft so mit, wie er kann und möchte.

Menschen für ein Ehrenamt oder für gemeinnützige Projekte begeistern

Nicht nur die großen Organisationen wie Greenpeace, WWF, das rote Kreuz, die Johanniter und die vielen anderen setzen seit Jahren auf die Spendierfreudigkeit und Mithilfe der Menschen.

Gemeinsam packen wir´s

Doch auch das unbezahlte Engagement in der eigenen Gemeinde oder im Ort sollte nicht zu kurz kommen. Wenn Ihr Nachbar Sie nach Unterstützung für den angedachten Kinderspielplatz fragt oder der Förderverein der örtlichen Grundschule noch Mitstreiter für eine Renovierung sucht und Sie direkt anspricht, sagen Sie sicherlich nicht nein. Hat der direkte Kontakt doch wesentlich höhere Aussichten auf Erfolg als manche Postwurfsendung, die in unserem Briefkasten landet.

Selber mitmachen und die Begeisterung direkt spüren

Wir im BeGEISTerungsLand haben mit unserer Initiative für mehr.begeisterung.de schon für mehr Begeisterung für alle Lebensbereiche aufgerufen! Heute arbeiten wir begeistert mit sozialen Einrichtungen zusammen – dabei öffnen wir den Geist, das Herz und ganz oft auch die Augen!

Machen Sie mit, werden Sie selbst aktiv und lassen sich von einer gemeinnützigen Mitarbeit bei einer guten Sache begeistern!

Bildquelle: Christian Schwier – Fotolia.com

Fliegende Fische sind prima Haustiere!

13. Oktober 2011 von Ralf R. Strupat

Wer denkt, dass Fische nur im Wasser schwimmen können, der muss sich nun eines besseren belehren lassen – die Air Swimmers sind Fische für die Luft! Diese fantastischen Fische aus einem Nylongewebe schwimmen durch Räume, Zimmer und Häuser, entweder als oranger Clownfisch oder als Weißer Hai.

Sie bewegen sich anmutig, unglaublich ruhig und lebensecht und sorgen für Spaß und Begeisterung bei Jung und Alt. Lassen Sie sich von diesem Viedo verzaubern!

Keine Angst vorm Weißen Hai!

Per Fernbedienung lassen sich die Air Swimmers in Innenräumen einfach steuern und bieten stundenlange Freude. Energie für diese „Tauchgänge“ liefern Batterien, sodass auch vollständige Ups, Downs und 360-Grad-Drehungen möglich sind.

Die fliegenden Fische lassen sich übrigens ganz einfach mit Helium aufblasen, so bekommen sie genügend eigenen Auftrieb und lassen sich perfekt navigieren. Erwecken Sie Ihren Nemo zu echtem Leben und freuen sich darüber, dass Sie mit einem fliegenden Fisch sich und andere Menschen begeistern können! … it´s magic!

Ideen Expo in Hannover – das interessanteste Klassenzimmer der Welt

5. September 2011 von Ralf R. Strupat

Eine gute Woche lang, vom 27.08. bis zum 04.09.2011 fand in der niedersächsischen Hauptstadt Hannover die Ideen Expo statt. Das ist die größte europäische Veranstaltung für Wissenschaft und Technik – vornehmlich für Schüler und Studenten gedacht, können sich hier natürlich auch erwachsene Neugierige informieren und sind bestimmt auch das eine oder andere Aha-Erlebnis begeistert.

Ideen Expo in Hannover – das interessanteste Klassenzimmer der Welt

Auf der Ideen Expo lässt sich einiges selbst ausprobieren, dazu laden weit über 100 Workshops ein. Ganze Schulklassen sind hierzu herzlichst eingeladen.

Kinder für Wissenschaft und Technik begeistern

Die Begeisterung für Wissenschaft und Technik zu fördern, gehört zu den Aufgaben dieser interessanten Messe. Gefördert und unterstützt werden die Macher und Initiatoren der Ideen Expo von Unternehmen wie Volkswagen, Niedersachsen Metall, der Salzgitter AG sowie von Forschungseinrichtungen, dem Niedersächsischen Handwerk und Universitäten. Hier kann der Nachwuchs mehr erfahren, selbst ausprobieren und bekommt anhand von 500 Exponaten erklärt, was in den Themenbereichen Chemie, Biologie, Informatik und Physik im Arbeitsleben so passiert. Wie cool das ist, neben dem schulischen, theoretischen Wissen selbst zu sehen und selbst zu erfahren, wie sich dieses Wissen in der Praxis anwenden lässt, erfahren die Kids beispielsweise auf dieser einmaligen Veranstaltung.

Wieso, weshalb, warum? Wer nicht fragt, bleibt dumm…

Wie ein Erdgas Bohrturm funktioniert, wie und warum fährt ein Auto mit nur einem Liter Diesel auf 100 Kilometern und wie entsteht eigentlich eine Fernsehsendung? Warum fährt ein Motorrad auch mit Strom aus der Steckdose? Diese spannenden Fragen und noch hundert andere beantworten die Fachleute und Spezialisten für alle Bereiche. Eine tolle Idee, mit der ganzen Klasse das nächste Mal zur Ideen Expo zu reisen – in zwei Jahren ist es ja wieder soweit!

Bildquelle: Privat

Sommer 2011 – Ein Sommer der kein richtiger Sommer ist?

11. August 2011 von Ralf R. Strupat

Im Sommer wünschen wir uns Sommerwetter mit Sonnenschein, Temperaturen deutlich über 20 Grad und lauen Sommerabenden. Damit ist es allerdings in diesem Jahr eher selten; der Sommer 2011 lässt uns buchstäblich im Regen stehen! Die Sommerferien fallen wohl ins Wasser – allerdings nicht, wie von vielen gewünscht, ins Schwimmbecken der Freibäder oder Badeseen.

Sommer 2011 – Ein Sommer der kein richtiger Sommer ist?

Nicht nur für die Daheimgebliebenen unter uns, sondern auch für viele Schüler und die ansässigen Freizeitbetriebe, Beachclubs und Eisdielen verspricht die Wettervorhersage keine echte Besserung.

Alternative Vorschläge erwünscht

Wenn der Sommer kein richtiger Sommer ist, wie gehen wir am Besten damit um? Trotz kühler Temperaturen doch mal ein Eis essen gehen, eine Fahrt in den Freizeitpark machen oder spontan einen Zoobesuch starten – das macht auch Spaß, wenn die Sonne nicht scheint und eine Jacke dabei sein muss. Ansonsten ist auch ein Regentag ideal, um einmal mehr ins Kino zu gehen, eine Ausstellung zu besuchen, die eigentlich schon lange auf dem Programm stand oder sich fest in ein spannendes Buch zu vertiefen.

Cabrio Fahrer wenig begeistert

Besonders gebeutelt sind diejenigen unter uns, die sich schon das ganze Jahr über darauf gefreut haben, im Sommer mit ihrem Cabrio offen durch die Landschaft zu brausen und sich den Sommerwind um die Nase wehen zu lassen. Leider blieben in diesem Sommer die meisten Dächer geschlossen – nur einige wenige Sonnentage konnten die Fahrerinnen und Fahrer voll auskosten.

Da hilft kein Jammern und Wehklagen – das Wetter können wir noch nicht beeinflussen, deshalb heißt es: Genießen Sie den Sommer trotzdem – und machen Sie das Beste aus Ihren Sommerferien! …sie sind eh viel zu schnell wieder vorbei!

Bildquelle: Ramona Heim – Fotolia.com

Pädagogisch wertvoll – der Herforder Schulzoo ist weit mehr als nur ein Projekt

22. Juni 2011 von Ralf R. Strupat

Der Schulzoo der Hauptschule Meierfeld in Herford ist seit 1999 kontinuierlich gewachsen und in seiner Art, seinem Zweck und der Vielfalt des Tierbestandes her mittlerweile zum größten Schulzoo Europas geworden. Seit 2003 verfügt der Schulzoo in Herford über ein eigenes Haus mit etlichen Außengehegen auf dem Schulgelände. Mittlerweile leben hier die verschiedensten Tierarten unter einem Dach: verschiedenste Nager, Erdmännchen, Mini-Känguruhs, Fledermäuse, Nandus, Waschbären, Hühner, einige Schlangenarten und weitere Reptilien.

Begeistert bei der Arbeit – die Schüler und Schülerinnen der Hauptschule Meierfeld in Herford

Die Schüler lernen bei der Arbeit im Schulzoo gleich doppelt; zum einen etwas über die verschiedenen Tiere und deren Pflege und zum anderen Verantwortung für ein Lebewesen zu übernehmen.

Pädagogisch wertvoll – der Herforder Schulzoo ist weit mehr als nur ein Projekt

Damit es den Tieren gut geht, müssen die Schüler die Fürsorge übernehmen. Regelmäßige Fütterungen und Streicheleinheiten für die Tiere sind unablässig. So lernen die Kinder, was es heißt, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig stärkt die Arbeit im Schulzoo das Selbstbewusstsein der Schüler immens. Die Tiere veranlassen die Kinder, ihre Pflichten bei der Pflege nicht zu vernachlässigen.

Kinder für das Leben stark machen

Angefangen hat alles mit einem umgebauten Glasbehälter aus dem Chemielabor, der danach als Terrarium diente. Der Schulzoo in Herford hat heute eine eigene Website und Interessierte können sich auch etliche Videos auf Youtube dazu anschauen.

Wir finden das Engagement der Herforder Schule, der Schülerinnen und Schüler toll und es ist wieder ein schönes Beispiel für mehr Begeisterung an unseren Schulen. Mit unserer Initiative „mehr.Begeisterung.de“ arbeiten wir selbst auch daran, für MEHR BEGEISTERUNG in den verschiedensten Bereichen des Lebens zu sorgen!

Bildquelle: Jürgen Effner – Fotolia.com

Am Montag hat die Maus Geburtstag!

4. März 2011 von Ralf R. Strupat

Am 07. März feiert die Sendung mit der Maus ihren 40 sten Geburtstag und alle, die sie kennen und lieben feiern mit! Wer kann sich nicht daran erinnern, wie Armin und Christof verständlich erklärten, wie die roten Streifen in die Zahnpasta gelangen, warum der Waschbär Waschbär heißt oder warum es abends dunkel wird? Die Sendung mit der Maus weiß eben alles! Seit nunmehr 40 Jahren erklären die Maus und der Elefant Kindern wie was auf der Welt funktioniert. Diese Kindersendung hat viele von uns über Jahre begleitet – und wenn neben der Unterhaltung noch etwas Wissenswertes hängen geblieben ist, umso besser.

Am Montag hat die Maus Geburtstag!

Die Lach- und Sachgeschichten begeistern nicht nur die Kleinsten, denn laut einer Untersuchung des WDR liegt das Durchschnittsalter der Zuschauer bei 40 Jahren.

Besser lernen mit Spaß und Begeisterung

Es freuen sich also auch die Erwachsenen über diese tolle Sendung mit den schönen, einfachen Erklärungen, die die Moderatoren auf unterhaltsame Art und Weise rüberbringen. Das ist auch das Prinzip der Sendung: Unterhaltung bieten und mit Spaß etwas Lernen, das auch hängenbleibt. So sollte auch der Unterricht in den Kindergärten und Schulen gestaltet sein, denn nur, wer mit Spaß bei der Sache ist, lernt gerne und kann das Gelernte dann auch umsetzen! Das geht den Erwachsenen übrigens auch so! Mein Tipp: Immer neugierig bleiben und sich die Freude am lebenslangen Lernen erhalten. Das Team aus dem BeGEISTerungsLand und ich wünschen der Sendung mit der Maus, der Ente und dem blauen Elefanten jedenfalls weiterhin viel Erfolg und noch viele tolle Themen für weitere Lach- und Sachgeschichten.

Mich interessiert Ihre Meinung zum Thema „mit Spaß lernt sich´s besser“ – schreiben Sie mir gerne einen Kommentar dazu. Ich freue mich auf Nachrichten von Ihnen!

Bildquelle: Laurent Renault – Fotolia.com

Winterlandschaft lädt ein, um neue Kraft zu tanken

3. Dezember 2010 von Ralf R. Strupat

Jetzt ist ganz OWL bereits von einer weißen Schneedecke eingehüllt und bietet vielen Wanderern und Spaziergängern ein ausgesprochen schönes Bild. Wer kann, nutzt diese Tage, um sich in der prächtigen weißen Landschaft zu erholen; mit dickem Wintermantel, Mütze, Handschuhen und den warmen Stiefeln geht es raus in die Natur! Genießen Sie einfach mal die kalte, reine Winterluft und lassen den Gedanken freien Lauf.

Winterlandschaft

So tanken Sie neue Kraft und schöpfen frische Ideen, die sich dann in den kommenden Wochen oder gleich am Anfang des neuen Jahres mit neuem Elan umsetzen lassen. Nehmen Sie Ihren Hund auf den Winterspaziergang mit; Sie werden sehen, dass es sich lohnt – seine Freude im Schnee zu schnüffeln und herumzutoben wird sich positiv auf Sie auswirken!

Wann haben Sie das letzte Mal einen Schneemann gebaut?

Gehen Sie doch mal mit den Kindern in den Schnee, um eine Schneeballschlacht zu erleben. Bauen Sie mit Ihnen einen Schneemann oder rodeln einen Abhang herunter; ein Wintertag im Schnee kann so viel Glück bringen! Nutzen Sie diese schönen Wintertage, um neue Kraft für kommende Aufgaben zu tanken. … und immer daran denken, schlechtes Wetter gibt es nicht, nur die unpassende Bekleidung.

Also nichts wie rein in die warme Wintergarderobe und raus in die Natur, um die weiße Landschaft zu erkunden! Was meinen Sie? Haben Sie bereits schöne Momente in der weißen Winterlandschaft erlebt? Schreiben Sie mir gerne – ich freue mich auf Ihre Kommentare.

Bildquelle: Frank Michna

Vorbilder können stark machen

27. August 2010 von Ralf R. Strupat

Wir alle haben doch Idole oder Vorbilder, der eine mehr, der andere weniger – aber was das wichtigste daran ist, diese Personen haben einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf uns. Die Idole oder Vorbilder ändern sich jedoch im Laufe des Lebens. Je älter und erfahrener wir werden, so können sich auch Interessensgebiete verändern, was auch die Auswahl der Vorbilder betrifft. Für Kinder und Jugendliche spielen Stars aus der TV-, Musik- und Kinowelt eine große Rolle, in dem Alter identifizieren sie sich aber auch gerne an den bekannten Sportgrößen. Wenn beispielsweise gefragt wird „Was möchtest Du denn später einmal werden?“ kommt mit Sicherheit die Antwort „Fußballspieler“, „Schauspielerin“ oder „Sängerin“.

Idole mit Engagement spielen eine besondere Rolle

So hat mir die Verkäuferin in der Bäckerei bei mir um Ecke erzählt, ihre Tochter sei völlig vernarrt in den kanadischen Sänger Justin Bieber. Es gibt für die 11-jährige Nadine zurzeit nichts Wichtigeres als den jungen Kanadier mit der berühmten Ponyfrisur. Sie wolle auch einmal so bekannt werden und sich dann für Tiere im Tierheim einsetzen und für diese Spendenaufrufe starten. Nadine hat in einem Justin-Bieber-Blog im Internet ein Interview mit dem Star gesehen, der darin von seiner Tierliebe und seinem Hund erzählte.

Leitbildfunktionen übernehmen

Neben diesen Stars aus der schillernden Glamour-Welt spielen auch noch andere Personen eine große Rolle im Leben von Kindern und Jugendlichen. Das sind Mutter und Vater, die Grundschullehrerin, der Trainer aus dem Sportverein oder beispielsweise der nette Nachbar mit dem tollen Hund – im Vergleich mit international erfolgreichen Stars und Idolen haben diese Vorbilder aus der „realen Welt“ eindeutig den besseren Ruf. Sie sind wichtige Bezugspersonen für Kinder und Jugendliche und viele möchten gewisse Eigenschaften ihrer Vorbilder selbst gern übernehmen. Welche Erfahrungen haben Sie mit Idolen und Vorbildern gemacht? Schreiben Sie mir dazu gerne einen Kommentar!